web analytics

Como Agrandar El Miembro Masculino: El Plan Eficaz de Ejercicios

Como Agrandar El Miembro Masculino-El Plan EficazSon muchos son los hombres que no se sienten satisfechos completamente con el tamaño de su pene. Ante esta insatisfacción muchos piensan que no hay nada que se pueda hacer acerca de Como Agrandar El Miembro Masculino de forma natural, piensan que la solución es la cirugía. Sin embargo te tengo buenas noticias porque existe ejercicios efectivos para que puedas alcanzar tu objetivo de aumentar el tamaño de tu miembro y en este articulo te lo revelare.

Ahora si quieres hacer estos ejercicios y experimentar que SI es posible agrandar el miembro masculino es necesario que conozcas un plan completo que puede servirte para lograrlo. Este plan ha servido a muchos hombres pero esto ha sido posible gracias a la constancia y cuidado que se ha tenido.

Indicaciones de los Ejercicios Para Agrandar El Miembro

Antes de empezar a explicártelos tienes que entender que estos se encuentran enfocados en el estiramiento de los ligamentos del pene. De esta forma por medio de estos ejercicios se puede tanto alargar como engrosar el miembro.

Ahora estos ejercicios se conocen como de estiramiento y de grosor y son estos los que explicaré aquí. Pero antes de ello, debes saber que debes realizar un calentamiento previo a la realización de estos ejercicios. Esto es muy importante y se hace con un paño humedecido con agua tibia. Esta se pone sobre el pene unos 10 minutos.

Luego lo que debe hacerse es un estiramiento inicial pero debe evitarse que el pene se encuentre completamente erecto ya que no sería posible realizar el estiramiento de los respectivos ligamentos.

Ahora Si: El Plan Eficaz de Ejercicios de Como Agrandar El Miembro

Ahora que conoces estas indicaciones es momento que aprendas como agrandar el miembro viril con estos ejercicios. Como te decía estos están divididos en estirar y en engrosas. Cada uno tiene técnicas diferentes que aquí nombraré.

Para estirar

  • Debes agarrar el pene de forma cómoda y desde la base.
  • En esta posición se empieza a estirar el pene, dirigiéndolo hacia adelante. Esto debe causar molestia pero debe ser muy ligera.
  • Ahora este estiramiento debes mantenerlo por lo menos medio minuto y luego dejar de estirarlo.
  • Se descansa 20 segundos y luego nuevamente se hace el ejercicio por lo menos 4 veces.
  • Ahora además de estiramiento hacia adelante también debes hacer 4 hacia abajo, otros 4 hacia la derecha y 4 hacia la izquierda.

Para engrosar

  • Para engrosar el pene lo que debes hacer es subir la erección mucho más de lo que se hace en el ejercicio anterior. En este caso es por lo menos un 80% y lo que se  debe hacer es exprimir el miembro para de esta forma elevar la presión de sangre que hay en él.
  • Para hacer este ejercicio se debe tener un lubricante y se deben ubicar los dedos en forma de anillo. Luego este anillo debe ubicarse en la base del miembro y se empieza a cerrar un poco el anillo para ejercer presión sobre el pene, como si se le estuviera exprimiendo.
  • Este ejercicio debe realizarse unas 5 veces llevando el anillo desde la base hasta afuera.

Finalmente debes saber que este plan de ejercicios de como agrandar el miembro masculino puede ser muy efectivo para ti pero es fundamental que los hagas de forma constante y cuidadosa.

es posible agrandar el miembro masculinoPor otro lado si te gusto este articulo Ni te imaginas lo encontraras en la guía pdf “De Chico a Gigante“. En esta extraordinaria guia descubrirás una rutina completa de ejercicios paso a paso para alargar y engrosar tu pene hasta 8 cm, serie de técnicas secretas para corregir la curvatura de tu miembro, como lograr erecciones de Hierro y mucho HAZ CLICK AQUI AHORA y comienza a disfrutar de de sexo Intenso y duradero gracias a tu nuevo miembro Tu mujer te lo agradecerá :-)

 

Como Agrandar El Miembro Masculino: Recomendaciones para Realizar Ejercicios

recomendaciones-ejercicios para agrandar el miembroLos ejercicios naturales son excelentes técnicas manuales sobre Como Agrandar El Miembro Masculino, que por lo general buscan ampliar la capacidad que tiene este órgano para capturar sangre en sus cuerpos cavernosos y esponjoso, que son la estructura funcional del pene y son los que permiten que este órgano pase de un estado de flacidez a un estado de erección y su tamaño está determinado básicamente por la capacidad que tienen estos cuerpos para expandirse y permitir que la sangre se acumule en ellos. Sin embargo para obtener buenos resultados debes saber algunas recomendaciones que te voy a mencionar, para realizarlos de forma segura.

Recomendaciones antes de realizar ejercicios de Como Agrandar El Miembro Masculino

Es importante que utilices siempre lubricantes que te permitan realizar los ejercicios sin irritar tu pene, por eso el empleo de champú o jabón queda completamente prohibido, ya que estas sustancias por más que permitan deslizar tu mano sin problema irritarán la delicada y sensible piel del pene y podría causarte lesiones y daños graves como llagas o ampollas por la presión.

Ahora debes siempre, antes de iniciar con cualquiera de los ejercicios para agrandar mi miembro poner una compresa caliente sobre el pene para que los vasos se dilaten y puedas conseguir mejores resultados con cada sistema de agrandamiento. Esta compresa se realiza con una toalla limpia sumergida en agua tibia y enrollándola en el pene, asegurándote de cubrirlo por completo para que todo el órgano reciba la dilatación que estas compresas ofrecen.

También debes estar en un lugar cómodo y tranquilo, sin presión o molestias ya que estos ejercicios para agrandar el miembro, los tienes que hacer con tranquilidad, desnudo y por 15 o 20 minutos al día, así que encuentra un sitio en el que te sientas relajado para que sea más efectivo cada ejercicio.

Luego podrás comenzar a realizar algún ejercicio como el Jelqing, que consiste en hacer movimientos desde la base hasta dónde comienza el glande, como si estuvieras ordeñado tu pene, siempre recordando que no puede estar en estado de erección completa, ya que no funcionará y podrás lastimarte con la presión.

Después de realizar ejercicios naturales para agrandar el miembro

Luego de cualquier sesión de agrandamiento de 15 o 20 minutos, debes esperar que tu pene se relaje un poco, es importante que lo dejes descansar, por más que tengas ganas de masturbarte para terminar con los ejercicios por el roce y la acción de ordeño o cualquier otra, debes calmarte y dejar que vuelva a un estado más tranquilo, en ese punto, en todos los ejercicios , debes poner otra vez la compresa caliente o puedes en este caso meter tu pene en un recipiente con agua tibia, para que los músculos y vasos se relajen un poco y puedas descansar.

Siempre debes tener cuidado al terminar de hacer cualquier ejercicio, ya que tu pene queda en un estado de relajación muy alto, así que por nada del mundo dejes que tenga contacto con agua fría, así evitarás problemas posteriores, en el agua tibia lava muy bien tu pene y ya está.

Estas recomendaciones son muy importante acerca de como agrandar el miembro masculino rápidamente. Ahora debes pasar a la accion y empezar a aplicar los mejores ejercicios para agrandar el miembro. Es por ello que hoy te recomiendo que le heches un vistazo al programa “De Chico a Gigante”.

ejercicios naturales para agrandar el miembro

Este programa efectivo y facil de usar te enseñara las mejores rutinas de ejercicios, calentamientos y un plan de seguimiento para el alargamiento del miembro masculino y su engrosamiento de forma rápida y segura. Haz Click Aqui Ahora y empieza a disfrutar de sexo intenso con tu pareja gracias a tu nuevo y grandioso pene. Te lo recomiendo mucho:-)

El Infalible Metodo de Como Agrandar El Miembro Masculino Paso a Paso

Metodo de Como Agrandar El Miembro MasculinoDesde hace cientos de años a los hombres de las ha interesado tener un miembro grande o que sea proporcional con su tamaño. Ahora y si bien esto es y ha sido así muchas veces la insatisfacción continua de cualquier varon que los hace sentir diminuidos, perder la confianza y todo por no conocer un verdadero metodo de como Como Agrandar El Miembro Masculino.

Pues si este es el caso por el cual pasas en este momento aquí he traído el mejor de los metodos y consejos paso a paso que puedes usar para lograr el cometidos de agrandar el miembro efectivamente.

El Metodo Para Agrandar El Miembro Masculino Que Si Funciona

Para agrandar el miembro podemos escuchar una gran variedad de técnicas para intentar, pero de todas ellas debe saberse que muy pocas ayudan realmente a lograrlo.

Ahora si ya has probado con algunas tecnicas o metodos y no te han funcionado aquí están una que puede ayudarte a hacerlo. Ten en cuenta cada uno de los pasos y también la constancia con los que las realizas, ya que de esto depende enteramente el buen resultado de ellas.

Paso 1: Para realzar esta primera técnica se puede estar tanto parado como sentado. El pene debe estar al inicio claramente flácido y debe cogerse con la mano, ubicando esta alrededor de la cabeza del miembro. Es muy importante no hacer mucha presión ya que esto puede hacer que la circulación no fluya.

Paso 2: Ahora debe estirarse el pene hacia la parte de afuera. Este estiramiento debe ser bastante pronunciado y eso si hacerlo hasta el punto en el cual se aguante la sensación, la cual no debe ser de dolor o daño. Ahora es necesario que se mantenga el miembro estirado por tiempos de 3 a 5 minutos, teniendo en cuenta estirar un poco más cada minuto

Paso 3: Cuando llegue a los 5 minutos debe relajarse y torcer el pene de forma circular para mejorar la circulación.

Este  metodo ejercitante inicial de como agrandar el miembro masculino debe realizarse 4 veces al dia pero teniendo en cuenta que cada vez debe cambiarse la dirección del estiramiento.

Recomendaciones sobre los métodos de como agrandar el miembro

Si quieres realizar este metodo natural en casa es fundamental que tengas en cuenta varias recomendaciones:

1.- Dentro de ellas está la de usar un buen lubricante a la hora de realizar los ejercicios ya que esto te permitirá tener un mejor control del pene y también evitará que este se lastime la piel de éste con los movimientos que deban realizarse.

2.- No se recomienda usar jabones de ducha ya que pueden irritar y la vaselina tampoco es muy aconsejable ya que al ser grasa suele ensuciar demasiado. En el caso de no tener la opción de comprar un lubricante especial para relaciones se puede usar el aceite que se usa para los bebes.

agrandamiento del miembro GarantizadoFinalmente y para que sepas Como Agrandar el Miembro Masculino, es necesario que tenga cuidado al hacerla para que no vaya a lastimar el miembro generando ampollas, enrojecimientos o inflamaciones. Este es un método que funciona Sin embargo si realmente quieres alcanzar mejores resultados y mas rápidos en el agrandamiento del miembro debes potenciar este metodo con una buena una rutina de entrenamiento y plan de dieta que te ofrece el programa ”De Chico a Gigante“.

Con este programa aprenderás paso a paso los ejercicios exactos, alimentos y rutinas que haran tu miembro lo mas grande posible en menos de 5 semanas. HAZ CLICK AQUI AHORA y sorprende a cualquier mujer con tu nuevo pene grande y gordo Te lo Recomiendo Mucho! :-)